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『意守丹田』基本信息
  • 简体意守丹田
  • 拼音yì shǒu dān tián
『意守丹田』的意思和解释
拼音:[yì shǒu dān tián]

在精神作用的指挥下,有意识地诱导思想专注于丹田,进行呼吸吐纳,使精神不涣散,呼吸自然放松,心平气和,呼吸节奏达到缓匀状态,意气合一。