属猴拳类。又称通背拳。相传为 战国 时一个名叫 白猿 的人（一说是 孙膑）所创。它是由猿背、猿臂取势，发劲要求背、肩、肘协调伸展，以求放长击远。有摔、拍、穿、劈、攒五种基本拳法。